夕方のパンパン脚、もう悩まない！脚のむくみを軽減するおすすめサプリ徹底比較
本ページにはプロモーションがふくまれています。はじめに
「夕方になると脚がパンパン…」「靴下の跡がくっきり…」そんな脚のむくみに悩んでいませんか？もしかしたら、それはあなただけではないかもしれません。多くの女性が、同じように脚のむくみや冷えに悩んでいます。特に、20代から40代の女性は、仕事や家事で長時間同じ姿勢を続けたり、不規則な生活を送りがち。そのため、むくみやすい状況になりやすいのです。
でも、もう大丈夫！この記事では、そんなあなたの悩みを解決する「脚のむくみ軽減サプリ」を徹底的に比較し、あなたにぴったりの一品を見つけるお手伝いをします。
この記事を読むことで、あなたは以下のことが得られます。
- 自分に合ったむくみ対策サプリの選び方がわかる
- 人気サプリの特徴や効果が詳しくわかる
- 価格や成分を比較して、最適なサプリが見つかる
- むくみ知らずのスッキリ脚を手に入れるヒントが得られる
商品の選び方とポイント
脚のむくみ対策サプリを選ぶとき、何を基準にすればいいのか迷いますよね。ここでは、最新のトレンド情報も交えながら、選ぶ際の5つの重要ポイントを解説します。むくみの原因に合わせた成分を選ぶ
むくみの原因は人それぞれ。自分のタイプに合わせて適切な成分を選びましょう。- 冷えが気になるなら：ヒハツ 血流を促進し、体の内側から温めてくれます。特に、末端の冷えに悩む方におすすめです。
- 塩分を摂りすぎているなら：カリウム ナトリウムの排出を促し、むくみの原因となる余分な水分を体外へ排出します。
- 同じ姿勢が多いなら：メリロート 血流とリンパの流れをスムーズにし、夕方のむくみやだるさを軽減します。
プラスαのサポート成分をチェック
主成分だけでなく、サポート成分にも注目しましょう。- クエン酸：ミネラルの吸収を助けます。
- ビタミンC・E：血流を促進し、めぐりをサポートします。
- ビタミンB群：水分代謝を活発にし、むくみを軽減します。
機能性表示食品を選ぶ
機能性表示食品とは、科学的根拠に基づいた機能性が表示されている食品のこと。信頼性の高い製品を選ぶ目安になります。- ヒハツ由来ピペリン類を関与成分とする機能性表示食品は、夕方の脚のむくみや手の冷えを軽減する効果が報告されています。
- レモン由来モノグルコシルヘスペリジンを関与成分とする機能性表示食品は、顔や脚のむくみを軽減する効果が期待できます。
安全性と品質を重視する
毎日口にするものだから、安全性は重要です。- GMP認証を受けた工場で製造された製品は、一定の品質が保証されています。
- 自然由来の成分を使ったサプリメントは、体に優しく安心して続けられます。
続けやすい価格と定期コースを検討する
サプリメントは継続して飲むことが大切。無理なく続けられる価格帯の製品を選びましょう。- 定期コースを利用すると、お得な価格で購入できる場合があります。
- 初回解約や返金保証制度があるかどうかも確認しましょう。
商品詳細紹介：徹底比較！あなたにぴったりのサプリはどれ？
それでは、厳選した6つのサプリメントを詳しく見ていきましょう。それぞれの特徴や魅力を深掘りし、あなたの悩みに寄り添う一品を見つけてください。① スラレグ
むくみ・冷え・脂肪、トリプルアプローチでスッキリ！
[出典:スラレグ公式サイト]
スラレグは、「むくみ」「冷え」「脂肪」の3つの悩みに同時にアプローチできるのが最大の魅力です。多くの女性が抱えるこれらの悩みに、1つのサプリで対応できるのは嬉しいですよね。
主成分であるヒハツ由来ピペリン類は、血流を整えて冷えによる手の皮膚表面温度の低下を軽減し、脚のむくみを和らげる効果が期待できます。さらに、茶カテキンは、脂肪の吸収を抑え、体重やBMIの減少をサポート。スラレグは、これらの成分をバランス良く配合し、相乗効果を高めています。
また、メリロート、ビタミンB群、塩化カリウム、ビタミンEといったスッキリサポート成分も配合。これらの成分が、よりスッキリとした毎日を後押ししてくれます。
スラレグは、機能性表示食品として消費者庁に届け出済み。安全性にも配慮し、GMP工場で製造されています。さらに、定期購入には特典があり、コールセンターも完備されているため、安心して続けられます。
- むくみ・冷え・脂肪にトリプルアプローチ
- ヒハツ由来ピペリン類と茶カテキンのWパワー
- スッキリサポート成分も配合
② オーガランド むくみサポート
和漢の力で内側からスッキリ
[出典:オーガランド公式サイト]
オーガランドの「むくみサポート」は、ヒハツ由来ピぺリン類に加え、コーンシルクや9種類の和漢エキスを配合した、和漢の力で内側からスッキリを目指すサプリメントです。
和漢エキスは、古くから使われてきた植物由来の成分で、体の巡りを整え、水分代謝をサポートする働きがあります。これらの成分が、体内のバランスを整え、むくみやすい体を根本から改善へと導いてくれます。特に、夕方になると脚が重だるいと感じる方や、靴下の跡が気になる方におすすめです。
飲みやすいタブレットタイプで、1日1粒目安と手軽に続けられるのも魅力。毎日忙しいあなたでも、無理なく続けられます。
- ヒハツ由来ピぺリン類と和漢エキスのW配合
- コーンシルクが水分代謝をサポート
- 飲みやすいタブレットタイプ
③ ネイチャーラボ むくみぱっくん
レモン由来の力で顔も脚もスッキリ
[出典:ネイチャーラボ公式サイト]
ネイチャーラボの「むくみぱっくん」は、レモン由来モノグルコシルヘスペリジンを主成分とし、顔と脚のむくみにアプローチするサプリメントです。
レモン由来モノグルコシルヘスペリジンは、柑橘類に含まれるポリフェノールの一種で、一時的に自覚する顔のむくみ感や、脚のむくみを軽減する効果が報告されています。さらに、メリロート、ヒハツエキス、月桃葉、どくだみといったスッキリ成分も配合。これらの成分が、体内の余分な水分を排出し、スッキリとした毎日をサポートします。
特に、水分を摂る量が少ない方や、ヒールやパンプスをよく履く方におすすめです。カプセルタイプで、1日3粒目安で手軽に続けられます。
- レモン由来モノグルコシルヘスペリジン配合
- 顔と脚のむくみにWアプローチ
- メリロートなどスッキリ成分も配合
④ healthagain ヒハツ むくみ 冷え サポート
冷えとむくみに特化したヒハツサプリ
[出典:Amazon公式サイト]
healthagainの「ヒハツ むくみ 冷え サポート」は、ヒハツ由来ピペリン類に特化したサプリメントです。夕方の脚のむくみと、冷えによる手の皮膚表面温度の低下を軽減する効果が期待できます。
ヒハツは、古くから血行促進や体を温める効果があるとして知られており、特に末端の冷えに悩む方におすすめです。このサプリは、ヒハツ由来ピペリン類を1粒あたり120μg配合。これは、機能性表示食品として認められている量です。
タブレットタイプで飲みやすく、毎日続けやすいのも魅力。冷えとむくみに悩む方は、ぜひ試してみてください。
- ヒハツ由来ピペリン類に特化
- 冷えによる手の冷えとむくみを軽減
- 飲みやすいタブレットタイプ
⑤ サン・クラルテ製薬 KALCALA
お腹の脂肪と脚のむくみにWアプローチ
[出典:サン・クラルテ製薬公式サイト]
サン・クラルテ製薬の「KALCALA」は、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンとヒハツ由来ピペリン類の2つの機能性関与成分を配合したサプリメントです。
ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンは、お腹まわりの脂肪を減らす効果が期待できます。一方、ヒハツ由来ピペリン類は、脚のむくみを軽減します。このサプリメントは、お腹の脂肪と脚のむくみ、両方に悩む方に最適な一品です。
また、機能性関与成分を凝縮したダイレクトアプローチ製法を採用しているため、より効果を実感しやすいのが特徴です。タブレットタイプで、1日2粒を目安に摂取します。
- ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン配合
- ヒハツ由来ピペリン類配合
- お腹の脂肪と脚のむくみにWアプローチ
⑥ ECスタジオ fine base スラットアップ21600
冷えとむくみに徹底アプローチ！
[出典:Amazon公式サイト]
ECスタジオ fine baseの「スラットアップ21600」は、ヒハツ由来ピペリン類を主成分とし、冷えとむくみに徹底的にアプローチするサプリメントです。
このサプリは、ヒハツ由来ピペリン類に加え、赤ブドウ葉エキス、明日葉エキス、メリロートなど、6種類のサポート成分を配合。これらの成分が、血流を促進し、体のめぐりを整え、冷えとむくみの両方を改善へと導きます。特に、冷えによるむくみが気になる方におすすめです。
カプセルタイプで、1日3粒目安で摂取します。機能性表示食品として認められており、安心して続けられます。
- ヒハツ由来ピペリン類と6種類のサポート成分配合
- 冷えとむくみに徹底アプローチ
- 機能性表示食品
比較ポイント
どれを選ぶ？価格・機能性・デザインを徹底比較
ここでは、各サプリメントを価格、機能性、デザインの3つの視点から比較し、あなたにぴったりの一品を選ぶためのヒントを提供します。価格の比較
6つのサプリメントの価格帯は、1ヶ月あたり約1,350円～5,054円と幅があります。- healthagainのヒハツサプリが1,350円と最も手頃な価格です。
- サン・クラルテ製薬のKALCALAが5,054円と最も高価格帯です。
- スラレグは、5,781円とやや高価格帯ですが、キャンペーンで1,480円となっています。また、複数の機能性を兼ね備えています。
- オーガランド、ネイチャーラボ、ECスタジオは、それぞれ1,710円～4,860円と中価格帯です。 価格だけでなく、定期購入の割引や特典も考慮して、自分に合った製品を選びましょう。
機能性の比較
各サプリメントは、それぞれ異なる機能性成分を配合しています。- スラレグは、ヒハツ由来ピペリン類と茶カテキンのW配合で、むくみ・冷え・脂肪のトリプルアプローチが可能です。
- オーガランドは、ヒハツ由来ピペリン類と和漢エキスで、体の巡りをサポートします。
- ネイチャーラボは、レモン由来モノグルコシルヘスペリジンで、顔と脚のむくみにアプローチします。
- healthagainは、ヒハツ由来ピペリン類に特化し、冷えとむくみの両方に効果が期待できます。
- サン・クラルテ製薬は、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンとヒハツ由来ピペリン類で、お腹の脂肪と脚のむくみの両方をケアできます。
- ECスタジオは、ヒハツ由来ピペリン類に加え、複数のサポート成分を配合し、冷えとむくみに徹底的にアプローチします。 ご自身の悩みに合わせて、最適な機能性成分を選びましょう。
デザインの比較
各サプリメントのデザインは、それぞれ異なりますが、全体的にシンプルで清潔感のあるパッケージが多いです。- スラレグは、スタイリッシュで上品なデザインで、持ち運びにも便利です。
- オーガランドは、ナチュラルな雰囲気で、親しみやすいデザインです。
- ネイチャーラボは、可愛らしいパッケージで、女性に人気です。
- healthagainは、シンプルで清潔感のあるデザインです。
- サン・クラルテ製薬は、高級感のあるデザインです。
- ECスタジオは、スタイリッシュで洗練されたデザインです。 パッケージデザインも、選ぶ際の参考にするのも良いでしょう。
比較表一覧
| 商品名 | 価格(1ヶ月あたり/税込） | 主な機能性成分 | その他の成分 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|
| スラレグ | 5,781円 ⇒初回1,480円 | ヒハツ由来ピペリン類、茶カテキン | メリロート、ビタミンB群、塩化カリウム、ビタミンE | むくみ・冷え・脂肪にトリプルアプローチ |
| オーガランド むくみサポート | 2,000円 | ヒハツ由来ピぺリン類 | コーンシルク、和漢エキス | 和漢の力で内側からスッキリ |
| ネイチャーラボ むくみぱっくん | 1,710円 | レモン由来モノグルコシルヘスペリジン | メリロート、ヒハツエキス、月桃葉、どくだみ | 顔と脚のむくみにWアプローチ |
| healthagain ヒハツ むくみ 冷えサポート | 1,350円 | ヒハツ由来ピペリン類 | 冷えとむくみに特化したヒハツサプリ | |
| サン・クラルテ製薬 KALCALA | 5,054円 | ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボン、ヒハツ由来ピペリン類 | お腹の脂肪と脚のむくみにWアプローチ | |
| ECスタジオ スラットアップ21600 | 4,860円 | ヒハツ由来ピペリン類 | 赤ブドウ葉エキス、明日葉エキス、メリロート | 冷えとむくみに徹底アプローチ |
おすすめのサプリメント：ライフスタイルに合わせた選び方
ここまで、6つのサプリメントを詳しく見てきましたが、「結局、どれを選べばいいの？」と思った方もいるかもしれません。ここでは、あなたのライフスタイルや悩みに合わせた、おすすめのサプリメントを紹介します。仕事や家事で忙しいあなたへ
スラレグ「あれもこれも、ケアする時間がない！」そんな忙しいあなたには、スラレグがおすすめです。むくみ、冷え、脂肪の3つの悩みに同時にアプローチできるため、1つのサプリで効率的にケアできます。和漢の力で体を整えたいあなたへ
オーガランド むくみサポート「体の内側からじっくりとケアしたい」というあなたには、オーガランドのむくみサポートがおすすめです。和漢エキスが、体の巡りを整え、根本からむくみにくい体へと導いてくれます。顔のむくみも気になるあなたへ
ネイチャーラボ むくみぱっくん「脚だけでなく、顔のむくみも気になる」というあなたには、ネイチャーラボのむくみぱっくんがおすすめです。レモン由来の成分が、顔と脚の両方のむくみにアプローチしてくれます。冷えが特に気になるあなたへ
healthagain ヒハツ むくみ 冷え サポート「とにかく冷えが気になる！」というあなたには、healthagainのヒハツサプリがおすすめです。ヒハツ由来の成分が、冷えによるむくみを改善し、体の内側から温めてくれます。お腹の脂肪も気になるあなたへ
サン・クラルテ製薬 KALCALA「脚のむくみだけでなく、お腹の脂肪も気になる」というあなたには、サン・クラルテ製薬のKALCALAがおすすめです。ブラックジンジャー由来の成分が、お腹の脂肪を減らすのを助け、ヒハツ由来の成分が脚のむくみを軽減します。冷えとむくみを徹底ケアしたいあなたへ
ECスタジオ スラットアップ21600「冷えとむくみを徹底的にケアしたい！」というあなたには、ECスタジオのスラットアップ21600がおすすめです。ヒハツ由来の成分に加え、複数のサポート成分が、冷えとむくみに効果的にアプローチしてくれます。よくある質問：あなたの疑問を解決！
ここでは、脚のむくみやサプリメントに関する、よくある質問とその回答をまとめました。Q: サプリメントはいつ飲むのが効果的ですか？
A: サプリメントによって推奨される摂取タイミングは異なりますが、一般的には、食後や寝る前など、自分の生活リズムに合わせて継続しやすいタイミングで飲むのがおすすめです。Q: 妊娠中や授乳中でもサプリメントを飲んでも大丈夫ですか？
A: 妊娠中や授乳中は、体調がデリケートになっているため、サプリメントの摂取は医師に相談することをおすすめします。Q: サプリメントを飲めば、すぐにむくみが解消しますか？
A: サプリメントは、あくまで健康をサポートする食品であり、即効性があるわけではありません。継続して摂取することで、徐々に効果を実感できることが多いです。Q: サプリメントを飲む以外に、むくみ解消のためにできることはありますか？
A: マッサージやストレッチ、入浴、脚を高くして寝る、適度な運動、バランスの良い食事、水分補給なども、むくみ解消に効果的です。サプリメントと合わせて、生活習慣全体を見直すのがおすすめです。Q: サプリメントを飲むと、副作用はありますか？
A: サプリメントは、食品であるため、基本的には副作用の心配は少ないですが、体質や体調によっては、合わない場合があります。万が一、異常を感じた場合は、摂取を中止し、医師に相談してください。Q: 複数のサプリメントを併用しても大丈夫ですか？
A: 複数のサプリメントを併用する場合は、成分の重複や相互作用に注意が必要です。事前に医師や薬剤師に相談することをおすすめします。Q: サプリメントは、薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？
A: 薬によっては、サプリメントとの併用で効果が減弱したり、副作用が出やすくなる場合があります。必ず、医師や薬剤師に相談してください。Q: サプリメントを飲むのをやめたら、むくみが再発しますか？
A: サプリメントをやめると、効果が薄れるため、むくみが再発する可能性があります。サプリメントに頼るだけでなく、生活習慣の見直しも継続することが大切です。Q: サプリメントは、どのくらいの期間、飲み続ける必要がありますか？
A: 効果を実感するまでの期間には個人差がありますが、一般的には、3ヶ月程度継続して摂取するのがおすすめです。まとめ
スッキリ脚で、新しい自分に出会おう！
この記事では、脚のむくみに悩むあなたのために、おすすめのサプリメント6選を徹底比較しました。それぞれのサプリメントには、異なる特徴と魅力がありましたが、あなたにぴったりの一品は見つかりましたでしょうか？
むくみは、放置しておくと、見た目だけでなく、心身の不調にもつながることがあります。ぜひ、この機会に、サプリメントを生活に取り入れて、むくみのない、スッキリとした毎日を手に入れてください。
今回紹介したサプリメントは、どれも信頼できる品質で、あなたの健康をサポートしてくれるはずです。あなた自身のライフスタイルや悩みに合わせて、最適なサプリメントを選んでみてください。
さあ、あなたも今日から、むくみ知らずの、新しい自分に出会いましょう！