24時間ジム徹底比較！あなたにピッタリのジムを見つけよう
本ページにはプロモーションがふくまれています。はじめに
「最近、運動不足が気になるけど、時間がない…」 「ジムに通いたいけど、どこがいいかわからない…」そんなお悩み、ありませんか？
仕事や家事で忙しい毎日でも、24時間いつでも好きな時間にトレーニングできるジムがあれば、運動習慣を無理なく続けられますよね。
この記事では、
- あなたに最適な24時間ジムの選び方
- 目的別おすすめジム5選
- ジム選びで失敗しないためのポイント
ジムの選び方とポイント
ジム選びで後悔しないために、以下の5つのポイントをチェックしましょう。料金の安さ：
ジムは毎月支払うものなので、コスパが良いか確認しましょう。 健康目的であれば、格安ジムがおすすめです.設備の充実度：
自分が求める設備があるか確認しましょう。 シャワーの有無、マシンの種類など、必要な設備をチェック。 料金と設備のバランスも考慮しましょう.自宅や職場との近さ：
通いやすさは重要です。 自宅や職場から近いジムを選びましょう. 雨の日でも通いやすい場所が理想的.パーソナルの有無：
初心者はパーソナルトレーニングを検討しましょう。 正しいフォームを身につけ、効率的にトレーニング. パーソナル付きのジムも選択肢に入れましょう.最新トレンド：
近年、女性専用ジムやセルフエステ、セルフ脱毛などのサービスが充実したジムが増えています。 自分の目的に合った最新トレンドを取り入れているジムを選びましょう。おすすめの24時間ジム詳細紹介
① FITPLACE24：
[出典: FITPLACE24公式サイト]FITPLACE24は、月額2,980円で本格的なトレーニングができる24時間ジムです。
筋トレYouTuberの山澤礼明さんが監修しており、地域最大級のフリーウェイトエリアや世界最高級のテクノジムのマシンが揃っています。
大手24時間ジムと同等の設備を格安で利用できるのが最大の魅力。
また、他の24時間ジムと比べると新しいジムですので、錆びついていない新鮮なマシンで筋トレができますよ。
関東・関西エリアを中心に店舗を拡大しており、今後ますます注目されること間違いなしです.
- 月額2,980円で本格的なトレーニングが可能.
- 地域最大級のフリーウェイトエリアを完備.
- 世界最高級のテクノジムのマシンを導入.
② チョコザップ：
[出典: チョコザップ公式サイト]
チョコザップは、ライザップが作ったコンビニ感覚の24時間ジムです。
月額3,280円で、トレーニングだけでなく、セルフエステ、セルフ脱毛、マッサージチェア、セルフホワイトニングなどのサービスが追加料金なしで利用できます。
服装自由、シューズ履き替え不要なので、仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。
客層は女性初心者が多く、ジム初心者でも安心して通えます。
「運動習慣をつけたいけど、ガッツリ筋トレはしたくない」というライト層におすすめです.
- 月額3,280円で豊富なサービスを利用可能.
- 服装自由、シューズ履き替え不要で手軽.
- 女性初心者でも安心.
③ Amazones（アマゾネス）：
[出典: Amazones公式サイト]
Amazones（アマゾネス）は、月額7,700円から通える女性専用24時間ジムです。
下半身マシンが豊富で、男性の目を気にせず集中してトレーニングできます。 入
会後は無料パーソナル4回付きなので、初心者でも安心。
各店舗の会員満足度が高く、ほぼ全店舗でGoogleの口コミで星4／5以上を獲得しています.
「男性の目が気になる」「女性トレーナーに指導してほしい」という方におすすめです.
- 女性専用で安心.
- 下半身マシンが豊富.
- 無料パーソナル4回付き.
④ エニタイム：
[出典: エニタイム公式サイト]
エニタイムは、世界最大級の24時間ジムで、日本中、世界中の全店舗を自由に使えるのが魅力です。
全国に幅広く展開しており、地方在住でも通いやすい。
ただし、店舗ごとにマシンの質に差があるため、事前に確認が必要です。
「出張先や旅行先でもトレーニングしたい」「色々な店舗を利用したい」という方におすすめです.
- 世界中の店舗を利用可能.
- 全国に幅広く展開.
- 24時間営業.
⑤ ジョイフィット：
[出典: ジョイフィット公式サイト]
ジョイフィットは、エニタイムと同じく全国展開している24時間ジムです。
赤色のジョイフィット24はマシンやフリーウエイトのみですが、青色のジョイフィットはスタジオレッスンやお風呂、サウナまでついています。
月額料金は7,000円前後で、大型ジムを格安で使えるようなものです。
「スタジオレッスンやお風呂も利用したい」「コスパ良く色々なサービスを利用したい」という方におすすめです.
- 全国展開.
- スタジオレッスンやお風呂がある店舗も.
- コスパが良い.
比較ポイント
価格の比較：
FITPLACE24が月額2,980円と最も安く、次いでチョコザップが月額3,280円です。 ジョイフィットは月額7,000円前後、Amazones（アマゾネス）は月額7,700円からとなっています。 エニタイムは店舗によって異なります.設備の比較：
FITPLACE24は地域最大級のフリーウェイトエリアや世界最高級のテクノジムのマシンが揃っています。 チョコザップはセルフエステ、セルフ脱毛などのサービスが充実。 Amazones（アマゾネス）は下半身マシンが豊富な女性専用ジム. エニタイムは店舗によってマシンの質に差があります. ジョイフィットはスタジオレッスンやお風呂がある店舗も.女性人気の比較：
チョコザップは女性初心者が多く、気軽に通える点が人気です。 Amazones（アマゾネス）は女性専用なので、男性の目を気にせずトレーニングに集中できます。 FITPLACE24も女性会員が増加しており、清潔感のある施設が好評です. エニタイム、ジョイフィットは男女問わず幅広い層に人気があります.比較表一覧
| ジム名 | 月額料金 | 設備 | 女性人気 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|---|
| FITPLACE24 | 2,980円 | フリーウェイトエリア、テクノジム、BULL、トルク | 清潔感、本格的なトレーニング | コスパ重視、本格的なトレーニングをしたい人. |
| チョコザップ | 3,280円 | セルフエステ、セルフ脱毛、マッサージチェア、セルフホワイトニング | 女性初心者、手軽さ | 運動習慣をつけたい、手軽に色々なサービスを利用したい人. |
| Amazones（アマゾネス） | 7,700円～ | 下半身マシン、女性専用 | 女性専用、集中できる | 男性の目が気になる、女性トレーナーに指導してほしい人. |
| エニタイム | 店舗による | 店舗による | 幅広い層 | 出張先や旅行先でもトレーニングしたい、色々な店舗を利用したい人. |
| ジョイフィット | 7,000円前後 | スタジオレッスン、お風呂、サウナ (青色のジョイフィット) | 幅広い層 | スタジオレッスンやお風呂も利用したい、コスパ良く色々なサービスを利用したい人. |
おすすめの24時間ジム、ライフスタイルに合わせたジム選びのヒント
とにかく安く済ませたい：
FITPLACE24、チョコザップがおすすめです。手軽に運動習慣をつけたい：
チョコザップがおすすめです。本格的なトレーニングをしたい：
FITPLACE24、エニタイムがおすすめです。女性専用ジムに通いたい：
Amazones（アマゾネス）がおすすめです。スタジオレッスンやお風呂も利用したい：
ジョイフィットがおすすめです。出張や旅行が多い：
エニタイムがおすすめです。ジム初心者が知っておくべきこと
ジムに通い始めたばかりの頃は、何から始めればいいのか迷うこともありますよね。 ここでは、ジム初心者が知っておくべきポイントを3つご紹介します。- 目標設定： まず、具体的な目標を設定しましょう。「体重を5kg減らす」「体脂肪率を3%落とす」「腹筋を割る」など、数値で表せる目標がおすすめです。目標を達成するために、週何回ジムに通うか、どんなトレーニングをするかを決めましょう。
- ウォーミングアップ： トレーニング前に必ずウォーミングアップを行いましょう。ウォーミングアップは、怪我の予防だけでなく、トレーニング効果を高める効果もあります。軽い有酸素運動やストレッチを行い、体を温めましょう。
- 無理をしない： 最初から無理なトレーニングをすると、怪我をする可能性があります。まずは軽い負荷から始め、徐々に負荷を上げていきましょう。正しいフォームを意識し、痛みを感じたらすぐにトレーニングを中止しましょう。
24時間ジムを最大限に活用するための情報ガイド
24時間ジムは、総合型ジムに比べて手頃な価格で、好きな時間にトレーニングできるという大きな魅力があります。しかし、入会する前に知っておくべきメリット、デメリット、注意点があります。これらの情報を把握しておくことで、24時間ジムをより効果的に、そして快適に利用することができます。メリット
- 経済的な負担を軽減: 24時間ジムの月額料金は平均して約7,000円ですが、格安ジムでは約3,000円で利用可能です。これにより、初期費用を抑えつつ、本格的なトレーニングを始めることができます。例えば、チョコザップやFITPLACE24などが格安ジムとして挙げられます.
- 時間の自由: 24時間営業のため、自分のライフスタイルに合わせてトレーニングの時間を自由に選べます。これにより、仕事や学業で忙しい人でも、自分のペースでトレーニングを続けることが可能です。
- 多店舗利用の可能性: エニタイムフィットネスやジョイフィットなど、全国の店舗を自由に利用できるジムもあります。出張や旅行先でもトレーニングを続けたい方には、特におすすめです。
デメリット
- 夜間の治安: 夜間は利用者の質が低下しやすく、マナーの悪い利用者が増える傾向があります。
- キャンペーンの制約: 入会キャンペーンは、一定期間の継続利用が条件となっている場合があります。
- 不要なオプション: 入会時に、不要なオプションが自動的に付帯することがあります。
注意点
- 夜間の安全性: 治安が良くない地域では、夜間の利用は特に注意が必要です。
- キャンペーンの詳細確認: キャンペーンの適用条件をしっかりと確認し、解約時の条件についても確認しておきましょう。
- オプションの解約: 不要なオプションは、解約可能時期を確認し、忘れずに解約手続きを行いましょう。
- フランチャイズ店の特性: フランチャイズ店では店舗ごとに設備の充実度が異なる場合があります。
- ジム専用シューズの準備: ジム内でのトレーニングには、中履き用のシューズを用意しましょう。
- 入浴の推奨: シャワー設備で済ませることもできますが、トレーニング後の疲労回復には入浴が効果的です。
- 睡眠の禁止: ジム内での睡眠は禁止されています。
よくある質問
Q：24時間ジムは本当に安全ですか？
A：多くの24時間ジムでは、防犯カメラや警備システムを導入しており、セキュリティ対策に力を入れています。 しかし、夜間は治安が悪くなりがちなので、注意が必要です。 女性専用エリアがあるジムを選ぶのもおすすめです.Q：24時間ジムはシャワーを浴びれますか？
A：多くの24時間ジムにはシャワーが完備されています。 ただし、アメニティは自分で用意する必要がある場合が多いので、事前に確認しましょう.Q：24時間ジムはどんな服装で行けばいいですか？
A：動きやすい服装であれば基本的にはOKです。 トレーニングの内容に合わせて、吸汗性、速乾性のある素材を選ぶのがおすすめです. シューズは、中履き用のジム専用のものを準備しましょう.Q：24時間ジムで友達はできますか？
A：24時間ジムは黙々とトレーニングする人が多いので、友達を作るのは難しいかもしれません。 グループレッスンがあるジムを選んだり、SNSでジム仲間を見つけるのも良いでしょう.Q：24時間ジムの退会手続きはどうすればいいですか？
A：24時間ジムによって退会手続きは異なります。 Webで手続きできる場合や、店舗で手続きする必要がある場合があります。 解約手数料や解約期間なども事前に確認しておきましょう.Q：24時間ジムで寝てもいいですか？
A：絶対にダメです。 他の利用者の迷惑になるだけでなく、出禁になる可能性もあります.Q：24時間ジムは風呂代わりになりますか？
A：シャワーがあるジムなら風呂代わりにできます。 ただし、夏場は汗をかきやすいのでおすすめしません。Q：24時間ジムはタトゥーがあっても入れますか？
A：施設内で入れ墨、タトゥーを露出させないことを確約できる場合のみ入会可能なジムが多いです。Q：24時間ジムは何歳から入れますか？
A：18歳以上から入会できるジムが多いです。まとめ
この記事では、24時間ジムの選び方から、おすすめのジムまで詳しく解説しました。24時間ジムは、あなたのライフスタイルに合わせて、好きな時間にトレーニングできる便利な施設です。
ぜひこの記事を参考にして、あなたにぴったりの24時間ジムを見つけて、理想のボディを手に入れてくださいね。
さあ、今すぐ体験に行きましょう！